درمان فتق دیسک کمر با فیزیوتراپی

درمان فتق دیسک کمر با فیزیوتراپی

برخلاف تصور عموم دیسک کمر بطور طبیعی وجود دارد و آنچه که بیماری است بیرون زدگی یا فتق دیسک بین مهره ای است.

دیسک ها بالشتک های لاستیکی ژلاتینی مانند و نسبتا نرمی هستند که بین استخوان های ستون مهره ها قرار داشته و شوک های وارده به ستون فقرات را جذب می کنند، حرکت مهره‌ ها را بر روی یکدیگر و خم و راست شدن و چرخش کمر را آسان تر و از وارد شدن آسیب به نخاع و ستون مهره ها جلوگیری می کنند.

آسیب دیسک‌ کمر در بسیاری از موارد در اثر آسیب های ناگهانی‌ مانند بلند کردن اجسام سنگین یا تدریجی‌ رباط ها و بافت های‌ حمایتی‌ اطراف‌ دیسک‌  ها رخ می دهد.

کمردرد شایع ترین مشخصه فتق دیسک کمر است اگرچه تعداد کمی از کمردردها بدلیل فتق دیسک کمر ایجاد می شوند.

افزایش سن با فرسایش تدریجی دیسک ها همراه بوده که این امر می تواند ریسک فتق دیسک کمر را افزایش دهد.

حرکات ناگهانی یا برداشتن اجسام سنگین می تواند با آسیب به این ناحیه و فتق دیسک همراه باشد.

درد ناشی از فتق دیسک می تواند بحدی دردناک باشد که سبب اختلال در زندگی طبیعی فرد شود.

فتق دیسک کمر در بیشتر موارد به طرف پشت یا چپ و راست رخ می دهد.

علائم فتق دیسک، به محل دقیق مهره ای که فتق دیسک در آن رخ داده بستگی دارد.

خم شدن و چرخش از کمر یکی از مهم ترین عوامل آسیب به دیسک کمر است و به همین دلیل توصیه می شود برای برداشتن اجسام از روی زمین بجای خم شدن از کمر از زانو ها خم شوید.

روش های تشخیصی مانند رادیوگرافی، سی تی اسکن، ام آرآی، میلوگرافی و نوار عصب و عضله در کنار معاینه فیزیکی توسط پزشک و متخصص فیزیوتراپی برای انتخاب مناسب ترین درمان فتق دیسک کمر بکار می رود.

فیزیوتراپی دیسک کمر درمانی غیر تهاجمی و موثر در بهبود علائم فتق دیسک کمر است.

درمان فتق دیسک کمر با فیزیوتراپی بدون داشتن عوارض جراحی می تواند به تسکین درد و سایر علائم بیمار مبتلا به فتق دیسک کمر کمک کند.

علائم فتق دیسک کمر

• کمر درد 
• تشدید درد هنگام راه رفتن و حرکات ستون فقرات
• انتشار درد به سایر اندام ها بخصوص اندام های تحتانی
• اختلال در تعادل و راه رفتن
• کمردرد بعد از بلند شدن از خواب
• بی حسی و ضعف اندام های تحتانی
• تشدید درد هنگام عطسه، سرفه و یا حرکات کمر
• گزگز کردن اندام ها
• اسپاسم و گرفتگی عضلانی
• فلج و آتروفی عضلات و بی اختیاری ادرار و مدفوع درصورت پیشرفت بیماری و عدم درمان مناسب دور از انتظار نخواهد بود.

دلایل و عوامل خطر

• افزایش سن و فرسایش تدریجی دیسک
• وارد آمدن فشار های تکراری به دیسک کمر مانند ورزشکاران رشته وزنه برداری که افرادی که فعالیت های شغلی سنگین دارند.
• آسیب مستقیم به دیسک حین حوادث ناگهانی 
• بلندکردن و حمل اجسام سنگین به شیوه نادرست
• عوامل ژنتیکی مستعد کننده ابتلا به فتق دیسک کمر
• شروع فعالیت های ورزشی بدون گرم کردن بدن
• عادات حرکتی نادرست مانند قوز کردن 
• ضعف عضلات شکمی
• پیچش‌ ناگهانی‌ و شدید ستون فقرات
• چاقی و اضافه وزن بیش از حد
• شرایط بارداری

درمان فتق دیسک کمر

فتق دیسک کمر در اغلب موارد با روش های غیر جراحی همچون فیزیوتراپی دیسک کمر درمان می شود.
در صورت عدم پاسخ مناسب درمانی به روش های غیر جراحی عمل جراحی دیسک کمر انجام می گیرد.

بیمار مبتلا به فتق دیسک کمر تا زمان بهبودی کامل و تسکین علائم باید از انجام فعالیت هایی که سبب فشار بر دیسک و تشدید درد می شود اجتناب کند.

استفاده از توالت فرنگی بجای توالت ایرانی می تواند در پیشگیری از فتق دیسک و تسکین درد و ناراحتی کمک کننده باشد.

درمان فتق دیسک کمر با فیزیوتراپی و ورزش موثرترین روش درمانی این عارضه است.

متدهای درمانی مورد استفاده توسط متخصص فیزیوتراپی همچون شاک ویو ، الکتروتراپی و لیزر پرتوان می تواند درد بیمار را کاهش داده و به کاهش مشکلات بیمار کمک کند.

متخصص و دکتر فیزیوتراپی تمرینات فیزیوتراپی کمر را به بیمار آموزش می دهد.
این تمرینات به تقویت عضلات شکم و کمر کمک کرده و حرکات ستون فقرات را بهبود می بخشد.

فیزیوتراپی در منزل نیز برای بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر به علت بروز مشکلات حرکتی قادر به خروج از منزل نیستند مناسب است.

داروهای ضد درد ضد التهابی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن ، داروهای شل کننده عضلانی و داروهای کورتونی با تجویز پزشک برای تسکین درد و سایر علائم مورد استفاده قرار می گیرند.

برای مشاوره و دریافت خدمات فیزیوتراپی برای درمان مشکلات ناشی از فتق دیسک کمر با متصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی علوی در مشهد در تماس باشید.

تلفن های تماس : ۰۵۱۳۶۰۵۸۷۴۲ _ ۰۹۱۵۵۱۶۳۲۴۸